您的位置：首页 → 热门问答 → 怎么解决顽固便秘

怎么解决顽固便秘

问

长期顽固性便秘怎么办

主要症状:便秘，一般情况下没有便，一般3天才能有一次便，持续性，顽固性便秘一直持续早晨空腹喝蜂蜜+花粉水，尝试过白萝卜等多样土方法，均未起作用希望能够得到建议，如何治疗

便秘与饮食、生活习惯和运动有关，建议口服肠道益生菌。吃饭宜定时定量，生活规律，保证充足睡眠。按摩腹部，养成定时排便的习惯，多做室外运动，增加活动量。晨起空腹喝淡盐水，常喝蜂蜜和酸奶，多饮水。多吃富含粗纤维的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等，忌烟酒和肥腻食物。

查看评情>>