白天老打哈欠
问
这个可以说是老毛病了，从小就有，白天一坐下，不干的什么事的话，总是打哈欠，无法集中精神，我以为睡眠不足引起的，可是我昨天睡了一天，加一个晚上，今天早起来上班后，哈欠接连不断。好像没完没有过想希望能够有解决的办法
病情分析：你好，根据你的描述打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。指导意见：根据你的情况，应该是作息时间不规律引起的，问题不大。
病情分析：您好，您的情况要积极的查明原因，要考虑没有呼吸暂停综合征。指导意见：您好，建议您去医院查血气分析，看看有无长期慢性的缺氧，还要查多导睡眠图，看看有无呼吸暂停等。如果都是好的，考虑体质的原因。可以通过中药调理。服用补气健脾类的中药效果应该不错的。祝早日康复！
病情分析：一般的情况往往是有脑供血不足、脑缺氧的疾病的情况引起的。
指导意见：建议你多运动。睡多了也不好，会更累的，只有通过体育锻炼身体好了，人才更精神的，制定一个锻炼计划，坚持以恒会收到效果的，但计划不要太高要求了
病情分析：打哈欠表示机体处于疲劳期，可能是因为久坐或者长时间处于一种状态，指导意见：这时候你应该起来做一下小小的运动，比如伸懒腰或者走几步或者去喝杯水。稍微运动一下。
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