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哺乳期可以吃蛋挞

问

减肥吃了八个蛋挞会胖吗一天之内晚上运动了

减肥吃了八个蛋挞会胖吗一天晚上运动了一个半小时会不会长肉啊我现在98斤

病情分析：青年女性，询问减肥问题。既往有什么病史？你的身高是多少？有无服用减肥药物？有无头晕症状？指导意见：建议：注意营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，适度控制热量摄入，必要时请医师制定食谱。蛋挞是垃圾食品，少吃。医生询问：减肥不科学会导致营养不良，性激素水平低，没有女性魅力了。

病情分析：根据你的描述。减肥吃了8个蛋挞。这种情况肯定会胖的。晚上运动一个半小时，这样就不会长肉了指导意见：像你这种情况，建议你饮食上要合理安排。不能一下吃那么多。运动也要每天都坚持的。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。

病情分析：蛋挞热量比较高，但是只是吃一次八个蛋挞，不会导致减肥反弹的，再有你又及时运动了，促进热量代谢。指导意见：减肥是个长期持久的过程，主要看毅力。少吃热量高食物，如油腻大食物，奶油，巧克力，糖类甜食。可以吃蔬菜水果。减肥过程中偶尔一次放开吃东西对减肥影响不大，不会胖

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