健康咨询描述: 我戒烟都有差不多两个月了,体重胖了5至6斤左右,我听人家说,刚刚戒烟的时候,体重是会胖的,但是过些时候就会渐渐回复之前的体重,请问是不是真的,我好担心自己会一直胖下去
肥胖的原因有很多种最主要的原因就是饮食和运动的影响。当然也有遗传因素造成的。一般的话主要是限制饮食。合理饮食,加强体育锻炼。消耗过多的脂肪特别是夜间睡前避免高志有你说一清淡少餐为主。
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