睡眠不好危害

女 | 23岁 2022-01-23 20:52:32 1人回复来自

健康咨询描述：我现在23岁，最近一个周都是晚上睡不着，躺在床上就会想乱七八糟的事情，然后就算睡着了，也会做梦，有时还会在噩梦中惊醒，这样导致我白天没有精神。

想得到怎样的帮助：请问睡眠不好有什么危害啊？

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2022-01-23 20:54:58 我要投诉

你好，根据你所描述的情况考虑，可能是植物神经紊乱导致的失眠，或者是劳累以及环境改变等等情况，建议您适当的用一些药物来调整，比如和谷维素，b一等有调整神经的作用。

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