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每日走4.4公里算是运动吗？

男 | 29岁 2022-01-23 22:03:12 1人回复来自

健康咨询描述：上班离家有1.1公里，周一至周五每天来回4次。走路平均速度大约时速5公里。本人比较瘦，消化能力差，常腹泻。体重50kg，高165cm。想通过运动改善身体，请教各位医生有什么提议。谢谢。

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2022-01-23 22:05:52 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，这也是活动，锻炼身体，对身体是非常有益处的，建议您继续坚持，平时饮食，少吃一些生冷的食物，逐渐得到改善。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。

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