咳嗽时,应忌食肥甘,厚味,油腻食物,因这些食物会内伤脾胃,产生内热而加重病情. 辣椒,芥末,胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜,导致支气管平滑肌充血,水肿甚至痉挛,使咳嗽,气喘加重. 感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因.有过敏体质者咳嗽期间,应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿,生痰,上火的海腥食物. 咳嗽时间较长者,机体内蛋白质消耗很大,饮食中要安排一些富含蛋白质的食物,如瘦肉,鸡蛋,牛奶及豆制品等,以增强机体免疫功能.维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力.咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物,如新鲜柑桔,大枣,西红柿,菠菜,大白菜等.维生素A能维持上皮组织的健康,保护呼吸道粘膜.富含维生素A的食物有胡萝卜,油菜,动物肝脏,蛋黄等. 梨有润肺,止咳,祛痰,降火作用,用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜. 具有健脾补肺,理气止咳,益肝肾的食物有:桔子,枇杷,百合,大枣,山药,蜂蜜,核桃和银耳等,适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈.
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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