最近我两腿大腿外侧（主要是上侧..

      你好
      你的这种症状是坐骨神经痛,主要应当考虑腰椎病变压迫神经引起的,建议去医院做个腰椎CT检查一下.
      此病是退行病变,属于无菌性炎症,建议采用中医保守治疗法,可外贴中医传统膏药.
      日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久坐久站.
      宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      

      你好，根据你所描述的情况，首先需要排除妇科、泌尿科疾病后，适当的理疗，减负。避免着凉，注意保暖。补充钙剂，适当的户外体育运动。
      

      
      你好
      根据你的描述考虑是腰椎间盘压迫引起的建议进行腰部CT检查,明确诊断后对症治疗.
      平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久
      
      以上是对“最近我两腿大腿外侧（主要是上侧..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！