小腿抬不起来

男 | 17岁 2022-01-23 23:44:26 1人回复来自

健康咨询描述：我是学体育的在学校剧烈运动后，回班上晚自习时还没事然后放学时站不起来，自己勉强站直了以后下楼梯只要腿一弯就摔跤，小腿怎么用力都不能抬起来，而且用力时大腿两侧有疼痛的感觉。站立时只要腿一弯一点就会摔倒。

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2022-01-23 23:47:58 我要投诉

大量的体育运动超负荷活动很容易造成下肢的肌肉损伤，力量下降，走路腿软，目前这个情况要充分的休息，避免再次进行剧烈运动，而且可以考虑局部热敷活血舒筋。后期再进行锻炼的时候，尽量避免超负荷活动，可以考虑制定计划逐渐增加运动量。

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