脚踝扭伤近3月治愈后拉筋

女 | 23岁 2022-01-23 23:44:39 1人回复来自未知

健康咨询描述：四月18日左右打羽毛球脚踝扭伤，迟延了几天之后去看医生，骨头没事但是韧带拉伤，贴膏药抹药油和吃药后现在基本痊愈，可以跑着玩，但是走路或者做什么事情偶尔会有拉到脚踝筋的感觉，就是绷紧有点酸疼但不明显的感觉，是后遗症还是没完全痊愈，怎么处理，谢谢:

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2022-01-23 23:48:44 我要投诉

扭伤三个月，单纯是感觉局部紧绷或者酸困，还是考虑没有完全恢复并不是后遗症。这种情况可以先继续的休息，避免大量的运动配合贴膏药，同时考虑每天坚持聚合热敷或者是热水泡脚，一天三次，一次20分钟，充分的活血舒筋。再休息2-3周，不要体育运动。

化瘀消肿，止痛止血。用于跌打损伤，血瘀疼痛，外伤...[说明书]

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