上班是天天坐着的,平时座时间长了,颈脖子下面

女 | 22岁 2009-04-29 11:24:37 3人回复来自

健康咨询描述：问题描述:上班是天天坐着的,平时座时间长了,颈脖子下面,靠肩膀左边活动的骨骼那里会酸痛,不过睡一觉之后就没事了,
昨天早上因为起床动作太快,好像是扭了一下,今天是第二天了,肩膀旁边活动骨骰缝里还在痛,请问这是怎么了,有什么办法,可以解决吗?

主要是一个姿势座多了,可这次是起床动作快了,好像扭到了,

发表于2009-4-29 11:29:00

主要是一个姿势座多了,可这次是起床动作快了,好像扭到了,

发表于2009-4-29 11:29:01

医生你好,我没时间去医院,可以弄些贴的膏药,贴下吗?

发表于2009-4-29 11:38:41

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乔医生 主治医师擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科。对儿科，妇科，两性帮助网友：507951称赞：13493

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2009-04-29 11:24:55

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.

刘医生2007 医师擅长: 功能性消化不良冠心病小儿哮喘脑梗塞脑出血帮助网友：174614称赞：5368

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2009-04-29 11:50:26 我要投诉

可以用的另外就是可以用芬必得进行治疗看看

周磊汝南县第三人民医院医师擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、面神经麻痹、脑血管后帮助网友：44311称赞：1999

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2009-04-29 11:29:29 我要投诉

      你这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,
      平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.

      以上是对“上班是天天坐着的,平时座时间长了,颈脖子下面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！