健康咨询描述: 问题描述:在外的生活,样我不知道如何处理好人系关系,我是一个不善于表达自己的人,很多在生活中该说的话,该站的立场,我都在让步,所以同宿舍中觉得很受朋友们的压制,在工作中,很难表达自己的想法,在人系关系的语言上,也很不善于表达.我想解现在的问题材.让自己自信,阳光,敢想,敢做,敢为,能永于承担自己.我应该怎么办.
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