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我是一个经常便秘的人，每次只有一点点

女 | 42岁 2022-01-24 03:13:57 1人回复来自

健康咨询描述：去年十月份的时候肚子疼了两三天，然后就拉肚子一个星期，但是一天也就拉一到两次，之后大便就不正常，每次只拉一点点，今天拉出来的大便上有白色的

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2022-01-24 03:18:15 我要投诉

你的描述可考虑为肠功能紊乱引起的症状，建议用些益生菌调理下。注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激油炸油腻的食物。注意多运动，避免久坐。注意腹部保暖，避免受凉。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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