健康咨询描述: 昨天去了下海边,今天右脚小腿侧面有一块就出奇的痒,用手摸可以感觉到好多小疙瘩、小点点,这是长廯吗?昨晚没睡好,失眠一晚上没睡,这有影响吗?另外我涂了个药,不知道有没有效果
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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