老是健忘,不过睡眠挺头一分钟放的东西,做的事

      病情分析：
      你好，你这种情况不必慌张。吃点安神补脑液，可以喝点人参泡水，提提神，放轻松一些，对于一些很重要的事情可以用笔记本把它记下来。多做运动。
      指导意见：
      建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力、一定要保证每天有7-8小时睡眠、让大脑得到非常充分的休息才行、你
      

      你好这位朋友,建议口服健脑补肾丸.
      

      病情分析：
      问题分析：
      你好一般记忆力降低是心理因素造成的，但是脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、等疾病都可引起记忆力下降
      指导意见：
      指导意见：
      建议，日常生活中养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。去医院诊断一下再做治疗。
      
      以上是对“老是健忘,不过睡眠挺头一分钟放的东西,做的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
      指导意见：
      勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。
      

      病情分析：
      你好，年轻人的健忘症一般是假性健忘，一般来说健忘症是没有什么特殊的治疗方法的。
      指导意见：
      可以多吃一些核桃，坚果类的食物，多补充蛋白质，维生素，微量元素等。尽量不要熬夜，喝酒等，保持健康生活状态。
      

      病情分析：
      你好，这个情况建议你最好检查一下血压、血糖、血脂的情况，不要耽误病情，如果都没有问题，
      指导意见：
      建议你可以找中医大夫调理一下，应该效果不错，你可以试试。
      平时多吃素食，少吃肉，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！