健康咨询描述: 一个月前,下楼梯的时候,不小心踩空了,把右脚扭了,那时候很疼,还肿起来了,我摸着那个肿胀位置有点软,但好就好在可以正常行走。那时候都没有去医院看。虽然现在它自己都消肿不少,都已经没有什么疼痛的感觉了,但我摸着那个肿胀还在。尤其是踮起脚尖的时候,还是有点疼。我想问如何能快速自愈呢?
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