我有168高’有90公斤’生过孩子一直胖

      肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
      

      我认为一定要控制饮食，但是也不能营养失衡，再就是加强功能锻炼！
      

      病情分析：
      你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
      指导意见：
      病情分析：
      你好，建议控制饮食,不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
      
      以上是对“我有168高’有90公斤’生过孩子一直胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
      指导意见：
      中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度平时的多喝水吃饭不要吃太撑多做运动就可以了
      

      病情分析：
      您好，像您这种生完孩子身材走形的人很多，产后恢复很重要
      指导意见：
      建议您不要盲目使用减肥产品，不仅会反弹，还会造成内分泌失调等不良后果，可以去正规美容院做一下产后修复，此外，加强体育锻炼
      

      病情分析：
      肥胖需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,
      指导意见：
      不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
      

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法
      指导意见：
      运动减肥常见的有氧运动包括慢跑、快走、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、扭秧歌、打乒乓球等;无氧运动包括赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。
      
      以上是对“我有168高’有90公斤’生过孩子一直胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！