我性经历有十年了，生过三个孩子

      你好，目前根据你描述的情况，同房时有阴道干涩的情况，考虑还是雌激素水平下降引起的，你可以多吃一些含有雌激素的食品，比如豆浆，豆腐之类的食物，也可以在医生的指导下补充雌激素，在性生活时配合使用阴道润滑液帮助改善。
      

      你好,根据你的描述，性激素检查正常但性生活是阴道干涩，多考虑是生殖系统的炎症感染所造成的腺体的分泌不足，你的这种情况需要到正规医院进行检查,查明原因，针对性治疗，平时注意保持个人卫生,每天清洗外阴，不要冲洗阴道，勤换内裤，不吃生冷辛辣刺激性食物，不要熬夜劳累，多运动增强体质。祝你健康!
      

      病情分析：
      如果妇科炎症治疗好了可以吃点坤泰胶囊，可以多吃点豆类食物，多喝水可以吃点生津的中药调理一下，
      指导意见：
      建议不要想太多，保持心情愉快，不要吃辛冷酸辣刺激的食物，不要吃火锅烧烤麻辣烫之类上火的食物
      
      以上是对“我性经历有十年了，生过三个孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！