高血压的患者如果激动一会儿,也有可能会出现危险,因为这种情况会导致血压突然升高,高血压的患者在平时在情绪上不要出现过大的波动。要保持心情舒畅。平时就要在医生的指导下合理规范的服用一些降压药,除此之外还要改善一些不良的饮食习惯,在饮食方面要以低盐低脂清淡饮食为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免吃一些油腻。辛辣刺激性的食物,规律作息,坚持运动锻炼,控制体重,提高身体免疫力。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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