乳腺囊增生最忌吃什么
女 | 41岁 2022-01-24 06:11:26
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健康咨询描述： 囊性增生结结，左腋窝有个附乳，会不会有什么病变
曾经的治疗情况和效果： 做过一回乳腺腺维瘤，还有增生结结，每次来例假的时，乳房胀痛
想得到怎样的帮助：需要注意什么
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2022-01-24 06:14:28 我要投诉
你好，这种注意定期复查乳腺彩超，半年到一年复查一次，一般不会癌变的。如何预防乳腺增生呢?1.牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。2.鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。3.食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
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回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会减少，乳汁的分泌逐渐减少。
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