乳腺疾病可以有什么预防措施？

女 | 25岁 2022-01-24 06:33:29 1人回复来自

健康咨询描述：乳房里面出现一个小肿块，而且感觉肿块似乎有变大的现象，时常会有疼痛感象是被针扎过一般的感觉，严重时整个乳房都不能碰触，医生说是乳腺方面的疾病，想知道平时有哪些好的预防措施。

想得到怎样的帮助：乳腺疾病有什么好的预防措施？

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江小杰莆田学院附属医院副主任医师擅长: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲状腺瘤, 帮助网友：22315称赞：4

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2022-01-24 06:36:22 我要投诉

你好，要去查个彩超看看是不是有乳腺增生或者乳腺纤维腺瘤。如何预防乳腺增生呢?1.牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。2.鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。3.食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。