朋友们都在补充DHA

女 | 50岁 2022-01-24 07:24:32 1人回复来自

健康咨询描述：朋友们都在补充DHA,EPA等，说或者多吃海鱼，年纪大了吃点对脑子心脏好，可是以前的人没条件吃这么多的东西，也吃不太到海鱼，我姥姥每天吃咸菜，也没心脏问题，而且内陆高原很多人也吃不到好的鱼，那他们怎么保持健康的？

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2022-01-24 07:29:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，深海鱼油中存在用人体不能合成但是有，需要的一些不饱和脂肪酸。
      指导意见：
      DNA对儿童的生长发育会有一定的好处。保持健康最有效的方法还是考虑健康的饮食以及运动，不能完全依赖于这些产品。

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