健康咨询描述: 问题描述:1.58米,41公斤,一顿能吃两碗饭,喝两碗汤,可是一直都不长胖,身体容易疲劳,请问有什么方法可以改善
身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成.
当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起.
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可能是消化吸收系统功能弱,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。这样的人体质比较弱,免疫力较低。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。
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根据你的描述,建议你先去医院检查一下,查查甲状腺功能、血糖等,排除一下内分泌和代谢性疾病。平时养成规律的生活和饮食习惯,保证脂肪、糖类、蛋白质、维生素等营养物质的摄入,饮食多样化,避免挑食、偏食等不良习惯。
以上是对“58米,41公斤一顿能吃两碗饭,喝两碗汤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,中医认为如果吃的多长不胖的话,可能是由于气虚,当然还是要具体情况具体分析,只要西医检查的各项指标都正常,可以健健脾,吃点健脾丸或者是健脾颗粒之类的。
病情分析:
多吃青菜,少吃肉,是可以减肥的,我家乡有一种特别的米的食用方法,把米放到锅里不加油炒成焦黄,然后吃饭的时候用水煮炒米,代替稀饭喝,
指导意见:
饿了喝这个也可以,然后少吃肉,特别刮油水,我暑假喝了一暑假,现在90斤加强锻炼
病情分析:
嗯嗯!很高兴为你解答!注意多喝水,多吃些有营养的食物!
指导意见:
嗯嗯!很高兴为你解答!希望我的解答能帮到你!建议到医院系统的查一下!查血看一下!
以上是对“58米,41公斤一顿能吃两碗饭,喝两碗汤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,
指导意见:
一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
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病情分析:
根据你的描述体质比较弱,可以考虑进行药物调理,改善脾胃运行增加食欲,加重体重
指导意见:
初步建议,可以口服归脾丸,香砂养胃丸调理,禁食辛辣油腻,多喝白开水,希望身体健康
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