眼睛胀痛，好久了帮帮我吧

健康咨询描述： 求求您认真看下我的症状好吗非常感谢。了此问题已困扰我多时了，我22男大学生左眼520右眼360我这两年来眼睛总是一看书一看电脑就会胀痛，有时带上眼镜也会胀痛。我以为是视疲劳，但是疲劳一般是长时间用眼才会胀痛，而我是看书看电脑不到十分钟就会胀痛，而且最近一年来视力有下降了，现在看书不戴眼镜要都得恒金才能看清了。原先以为眼镜配的不合适，但在不同的地方赔了好几幅，没用，有时带上眼镜还是会胀痛。我想休息眼睛但我现在每天必须要大量看书，看电脑，没办法，怎么办啊？

曾经的治疗情况和效果： 曾去医院看过，眼光，眼压，地形图，超声，都做了，医生说没问题，还换配了一副新眼镜，但没用

想得到怎样的帮助：1我到底是什么问题啊是不是是疲劳啊,应该怎么办现在？
2我近距离看书时应不应该带眼镜？
3皮是应该注意什么啊，怎么保护眼睛？我真的不想再让视力下降了。。。（我想休息眼睛但我现在每天必须要大量看书，看电脑，没办法，怎么办啊？）