请问做什么运动才能瘦臀

女 | 16岁 2022-01-24 08:10:59 1人回复来自

健康咨询描述：请问做什么运动可以瘦臀，如果刚运动就坐下会不会让臀变大，做什么运动可以达到很有效的瘦臀效果

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2022-01-24 08:15:25 我要投诉

      病情分析：
      臀部减肥，最好的方法仍然是运动，每星期至少跳3-4次踢踏舞，跳舞保持适当的速度
      指导意见：
      此外，一些小动作，不需要花费多少时间，但是就能轻松快速瘦臀，如爬楼梯、推墙、立姿蹲举、前后步蹲举、金鸡独立，等等。

用于各种肿瘤如：肝癌、食管癌、胃癌，贲门癌、...[说明书]

用于缓解胃酸过多所致的胃痛、胃灼热感（烧心）、反...[说明书]

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