血压高…血脂高…血糖高…憋气…睡眠不好
男 | 42岁 2022-01-24 09:02:28
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健康咨询描述： 血压高…血糖高…血脂高…憋气…心慌…睡眠不好…纠结…胡思乱想…肝病不好…皮肤痒…
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孙传喜 枣庄市胸科医院 主治医师
擅长: 食管癌，肺癌，胃癌，乳腺癌等恶性肿瘤的放化疗，擅长
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2022-01-24 09:06:05
引起三高最主要的原因还是由于不合理的饮食所导致的，所以三高患者想要有效缓解和抑制三高症状就需要从最基础的饮食着手，合理的饮食习惯加上科学的运动锻炼，才能消除三高对人体的危害。对于三高的治疗，首先是药物治疗，尤其是高血压和高血糖，这个最好是在医生的指导下服用药物来进行治疗。饮食方面，主要是低脂低胆固醇低糖低盐饮食，多吃点富含膳食纤维的蔬菜、粗粮等。日常合理作息，保证充足的睡眠。
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