近视眼要如何去恢复呢？

男 | 21岁 2022-01-24 11:17:14 1人回复来自

健康咨询描述：我现在眼睛特别的难受，这几天看书本上面的字都特别的模糊，看久了眼睛就很疲劳，有的时候眼皮还会一直的跳动，我现在特别担心自己近视眼了，就上医院去做的事里的检查。

想得到怎样的帮助：近视眼要如何去恢复呢？

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2022-01-24 11:21:27 我要投诉

您好，建议改善生活工作习惯，不要长时间近距离用眼，不要躺在床上看书和看手机，经常进行户外活动，适当补充维生素a，多吃胡萝卜和动物肝脏。首选佩戴框架眼镜矫正视力。

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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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