健康咨询描述: 左右1!!!开学时 发现长胖好多!!!为什么啊?不是吃钙片会长高吗?怎么会长胖啊
你好,根据你的描述,目前来讲,你身体发胖的原因并不是吃钙片引起,一般来讲,钙片不会引起机体发胖。现在可能与假期阶段活动量少,饮食及起居不规律有一定关系。
病情分析:
吃优质钙片是不会长胖的,但是有的钙片含糖量过高可能会引起肥胖。
指导意见:
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
病情分析:
如果小孩生长较快,存在缺钙问题才需要补充。否则不需要补钙
指导意见:
长胖也许和运动少,吃得多有关。同时需看看所服药物成分,有否改善食欲等作用
病情分析:
钙片没有确切的增胖作用,钙片的主要功效是增加骨密度、增加骨营养,对肌肉和脂肪没有太大影响,所以也不会使人增胖,这一点尽管放心
指导意见:
钙片的应用一般是成长发育期的婴幼儿和老人。婴幼儿是因为生长发育快,骨骼需要大量的钙质,而饮食营养跟不上,所以需要补充;老人是因为年老后的骨质疏松,需要增加钙质的营养。对于你这个年龄段的人群来说,如果饮食均衡,不太存在缺钙的问题。要想增胖,饮食上是需要增加蛋白质营养,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶,而不是钙质。
以上是对“吃钙片为什么会长胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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