健康咨询描述: 开始出现腰酸背痛,乏力,头晕耳鸣的,口也很干很渴,以为自己得了肾虚,就去看了中医,结果一检查才知道不是肾虚而是糖尿病,而且血糖还不是很稳定,医生叫我一定要注意平时的饮食习惯。
想得到怎样的帮助:糖尿病人平时生活中要怎么控制血糖?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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