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如果手脚冰凉同时还伴有乏力困倦，注意力不集中，睡眠障碍等症状，一般考虑是阳虚导致的，这种情况与身体虚弱营养不良和过度劳累有一定的关系。建议在日常生活中一定要注意睡眠。积极的进行运动。平时可以用热水泡脚。适当的在中医的指导下服用壮阳补肾的作用。
今天买了益气补血口服液管用吗？
可以口服一些活血养血的药物，益气养血，口服液，归脾丸等。建议日常生活中多注意保暖。多穿一些衣物。如果。吃一段时间没有缓解，建议及时的就医诊断。根据自身情况来进行调节。
吃三天能有效吗？
具体用药多久有效果，需要根据自身的情况而定。建议可以到正规的中医医院进行诊断一下。这样对自身的情况能有一个很好的了解，并且用药。用量也会很好。祝您。早日调理好。
找号脉的医生？
可以到中医科进行就诊。具体的了解自身的身体情况。能够很好的针对性治疗。对身体的康复有很好的帮助。
您好，以中医理论考虑应该是心肾阳虚的原因，心主神志，阳气不足表现为懒惰注意力不集中等为心阳虚的症状，手脚冰凉，梦多健忘，懒惰表现为肾阳虚的症状，建议到正规医院中医科就诊，运用中医中药进行调理。
这个能自己调节好吗？
日常生活注意非常重要，在饮食方面注意避免生冷食物，注意保暖，保持良好的心态，适当锻炼,避免熬夜，注意休息。
是不是这种情况时常就会出现，还是由于各种原因？
应该从多方面注意，如果抵抗力低下，就会出现。
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