身体无力，头脑不清晰，整体不太好

      身体无力这种情况，建议平时饮食多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶合理搭配，然后保持睡眠充足，不要熬夜，适当的多做户外健身运动，看看这种症状是否能够改善这种情况，一定要注意调整生活习惯，饮食习惯。如果仍然不改善，需要去看医生。
      

      从中医角度来讲，考虑是脾肾阳虚，寒湿内盛，因为中医认为脾主运化，有运化水湿和运化水谷精微的作用，而肾中的相火能生脾土，所以脾肾阳虚，消化功能就会减弱，出现腹胀、排气多、大便不成形的情况，而肾主生殖足够生髓，所以肾虚，脑髓失聪，记忆力也会减退。
      

      引起头脑不清醒浑身无力的原因很多，比如脑动脉硬化、高血压、神经症等原因可导致这种情况。休息不好或是精神压力过大，也会有头脑不清醒浑身无力的症状
      
      以上是对“身体无力，头脑不清晰，整体不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个我建议最好做一个脑部的磁共振，还有一个颈椎CT检查吧，如果这两个检查都没有问题的话，就注意一下查是不是一个心态心理的问题，还是生活压力或者休息不好的问题吧。尽量少玩手机和电脑，适当的运动可能会有一定的好处