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心情总不好，感觉心里堵得慌，感觉很累

女 | 24岁 2022-01-24 16:35:12 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名研究生，最近连续两个多月，由于论文研究不顺利，遇到很多问题，解决不了，就导致每天心情特别不好，每天哭好几次。哭完就睡觉，然后头昏脑胀，心里堵得慌。感觉每天早上起来都面对同样的解决不了的问题，就觉得看不到一点希望。早上起来就心情不好。一天都很没有力气。浑身乏力。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我该怎么调节自己呢？我不想一直在痛苦的境地中挣扎。

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2022-01-24 16:40:12 我要投诉

你好，这位朋友，通过你的描述，目前不排除你有心脏疾病的情况，出现这种情况，建议还是到医院的心血管内科，进一步的就诊检查一下心电图，心脏彩超，必要的时候行心肌酶谱，可行冠脉ct检查，明确病因诊断。平时一定要注意避免劳累，酗酒，熬夜等不良情况。饮食建议要清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物。