如何预防　胆结石

      医学家们正在研究呢。书上只笼统地说跟环境、遗传、饮食习惯有关。西藏得胆囊结石的很多，可能跟他们吃肉、吃奶油有关。《茶马古道》里有个情节，藏民3天不吃茶就要生病，肝里要长结石。我们这儿有个医生，他们家4口人除了上小学的女儿还小，三个大人都做了胆囊切除，原因是奶奶喜欢熬排骨汤、炖猪蹄子，每天都有油汤喝。还有的医生建议有胆道疾病的患者要吃早饭，如果不吃早饭，胆汁要在胆囊里储存12小时以上，被高度浓缩，析出胆固醇结晶，或者色素沉着在胆囊壁上都容易形成结石。
      

      跟环境、遗传、饮食习惯有关,结石分好多种，有草酸盐，尿酸盐，磷酸盐，有钙结石，胆固醇结石等。饮食注意：1、一日三餐有规律，不能饥一顿饱一顿；2、避免进食过多的高脂高胆固醇食物；3、补钙要适量，不缺就不用补；4、荼叶要适量，不要喝太多的荼叶；5、养成爱喝白开水的习惯，多活动（蹦跳类）欢迎采纳。
      
      以上是对“如何预防　胆结石”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！