如何预防胆结石？

      男性五十五岁，最近俩个月浑身无力，右小腹刺痛，心情烦躁，吃什么不消化，腹胀，去医院做彩超检查确诊胆结石，胆结石患者平时注意多喝水，多运动锻炼，忌口辛辣油腻海鲜食物，多吃新鲜的蔬菜水果，
      

      指导意见：
      多吃高纤维素的食物，多食用水果、蔬菜，要适当的运动，要改掉不吃早餐的坏习惯，不吃早餐会导致胆汁瘀滞，对于血脂异常的病人，应该积极的调整血脂，糖尿病的病人要控制血糖，尽量少吃高热卡的食物
      

      如果是有胆结石的话，一定要注意饮食清淡，软化易消化，避免吃过多油腻和含胆固醇高的食物，尤其是早餐，你必须得按时吃，一日三餐，定时定量。同时一定要多运动，促进胆汁的排出，避免胆汁淤积而胆盐沉积而加重胆结石的症状。
      
      以上是对“如何预防胆结石？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！