早餐吃纯燕麦比较好还是速食粥比较好？

女 | 18岁 2022-01-24 18:55:54 1人回复来自

健康咨询描述：因为我肠胃不太好，经常一着凉就拉肚子，但是学习时间紧凑又没有时间吃早饭，所以决定买纯燕麦，但是他们说粥比较好，所以不知道买什么比较好

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黄刚洛阳市中医院主治医师擅长: 胃溃疡,慢性胃炎,十二指肠溃疡,慢性咽炎,慢性支气帮助网友：9237

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2022-01-24 18:58:15 我要投诉

其实对于胃肠不好的人，吃粥和吃燕麦都可以，对于燕麦而言，燕麦还有多种营养成分，可以改善胃肠不适症状，但是一次不能吃太多，吃太多的话，容易有饱胀感，别的没有特别需要注意的。

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