健康咨询描述: 医生你好!我以前年轻的时候就有失眠症,只是不是很严重,现在年龄来了失眠跟严重了,有时候一个晚上天黑到天亮都睡不着,吃了些药的有点效果不是很明显。
想得到怎样的帮助:医生我想了解下一般失眠的症状是什么样的?要怎么治疗的呢一般?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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