健康咨询描述: 最近看见我们销售经理,精神不好,总是按住上腹感觉到他的样子很难受一样,我问他怎么回事啊,他说由于经常喝酒应酬得了酒精肝,并叮嘱我少喝酒少嘱油腻的食物,不是很快就会得脂肪肝和酒精肝类,听了我也感到害怕,平时我也出去应酬不少啊。
想得到怎样的帮助:请问吃什么食物可以防止脂肪肝和酒精肝呢?
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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