健康咨询描述: 大夫你好!失眠2月有余,入睡十分困难(10点睡到零晨1点才睡着,但3点就醒了,有时整夜不能入睡)。请问你厂的养心安眠胶囊能缓解我这症状吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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