这几个月我都不怎么喝水

女 | 16岁 2022-01-24 21:13:39 1人回复来自

健康咨询描述：这几个月我都不怎么喝水，背上脸上起了很多小豆豆，总是睡不着到凌晨一两点才能入睡，玩手机的时候还很爱流眼泪，是不是跟不喝水有关，我也想多喝一点水，我总感觉自己很抗拒水杯，总觉得水杯好恶心不干净之类。

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2022-01-24 21:16:32 我要投诉

你这样的生活习惯肯定很容易长痘，首先不规律作息，应该喝水也少。如果你不想喝白开水的话，你可以喝一些茶水，比如花茶绿茶清茶之类的，正常人每天都要喝两千毫升以上的水，而且一定要规律作息，不可以熬夜

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