我的奶奶白天在外做了农活

女 | 64岁 2022-01-24 21:16:56 1人回复来自

健康咨询描述：我的奶奶白天在外做了农活，奶奶说做了重活，晚上睡觉时候容易腿脚麻木，说腿上的抽筋，手也麻木，一做重活就会出现这种情况，做一般不太废太大力的事没什么。希望各位医生能够给点建议

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2022-01-24 21:19:39 我要投诉

首先这个年龄的老人容易出现骨质疏松，所以尽量的补钙，可以喝牛奶，或者是吃一些豆制品，也可以口服钙剂，另外白天的时候注意避免过度劳累，晚上的时候用热水泡泡脚，有利于缓解疲劳，改善血液循环。

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