今年以来我老是忘记事或者丢东西,等过了几小时或者一两天才想起来

      你好,可以应用营养脑细胞的药物治疗,如脑蛋白水解物.
      

      病情分析：
      年轻人记忆力下降，多属假性健忘。一般说来，女性尤其是高学历女性、敏感类型的人容易出现记忆力下降，这和遗传、心理因素、器质类型等都有关系
      指导意见：
      需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式，真正做到劳逸结合。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、兵乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。
      

      病情分析：
      根据你的病情资料，考虑为老年性健忘症，不用担心，首先保证睡眠充足，必要时到医院检查。
      指导意见：
      根据病情建议医院检查，然后根据检查结果，进一步治疗，包括药物治疗和心理治疗，相信你会康复的。
      
      以上是对“今年以来我老是忘记事或者丢东西,等过了几小时或者一两天才想起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
      指导意见：
      需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。
      1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。
      2、保持良好情绪
      良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
      3、经常参加体育锻炼
      体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。
      4、养成良好的生活习惯
      大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。
      

      病情分析：
      年轻人记忆力下降，多属假性健忘。一般说来，女性尤其是高学历女性、敏感类型的人容易出现记忆力下降，这和遗传、心理因素、器质类型等都有关系
      指导意见：
      需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式，真正做到劳逸结合。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、兵乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。
      

      病情分析：
      你好健忘属于脑部疾患，由于生理和遗传的原因，男性的发病率明显高于女性，主要分为器质性健忘和功能性健忘两大类。请问你是在上学学习压力大还是心情不好，如果很严重就需要去医院看专科医生了。
      指导意见：
      放松心情，多食用大豆及豆制品,富含维生素丰富的食物、多吃干果类食品。少食辛辣、干燥类食物、忌食过甜、过咸类食物、忌吸烟、酗酒。需要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。