健康咨询描述: 背景:1.母亲在餐厅打工,主要切菜打菜。2.年龄45,睡眠质量欠佳,平时失眠表现。大概为难以入睡;入睡后也容易20分钟左右就会醒一次。患者病症:最近出现手背麻木、无力,疼痛。 我怕跟神经相关,请问医生有什么建议呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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