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疫情期间居家隔离在外床上躺一个月

男 | 32岁 悬赏6个健康币 2022-01-24 21:41:21 3人回复 来自咸阳市

健康咨询描述: 最近腰开始疼,走路100来米就想休息,腰也感觉挺不直,不知道怎么回事,要怎么办

医生回复区

李洪波
李洪波 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 结石性胆囊炎、胆囊息肉、胆总管结石、胆管恶性肿瘤、 帮助网友:29481
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2022-01-24 21:43:52

      在床上躺了一个月,出现腰疼,可能是缺乏运动的原因,或者受风受凉了。另外也可能腰肌劳损或者腰椎间盘突出,建议按摩按摩,热敷热敷,外贴膏药看看,必要时口服腰痛宁胶囊,如果还不好转,那最好去医院拍片检查或者CT检查的。

岳光
岳光 邹平市中医院   主治医师 擅长: 擅长手指腱鞘炎,跟痛症,颈肩腰腿疼诊治,中医外科如 帮助网友:27561
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2022-01-24 21:46:20 我要投诉

      如果是长期躺着不活动的话,是会出现腰痛等症状,这可能是由于长期不活动身体血液循环不畅出现的症状,也有可能是由于长期的一个姿势对腰部压迫出现的一种症状,建议您可以适当的活动,或者是对疼痛的部位进行热敷或者是按摩来缓解。

吕晓华
吕晓华 西双版纳傣族自治州人民医院   主治医师 擅长: 骨关节病 帮助网友:3525
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2022-01-24 21:49:19 我要投诉

      您好,根据你描述的症状再加疫情期间在家卧床休息时间太久出来活动,现在导致腰肌劳损。这个情况,需要刚开始不要剧烈活动及劳累,做做热敷按摩和理疗,适当腰背肌功能锻炼,慢慢改善,一下子开始活动,腰部肌肉还不适应,需要做一段时间的腰背肌锻炼及理疗来改善,会慢慢好转。不适及时到医院就诊。
      以上是对“疫情期间居家隔离在外床上躺一个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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