练瑜伽和月经有冲突吗？

      你好，根据你的情况描述，练瑜伽时只要姿势正确和避免经期姿势，逐渐增加难度，是不会影响月经量的，也不会导致腰酸等症状的。希望对你有所帮助。
      

      你好，运动可以引起月经改变。腰部酸痛可能与瑜伽锻炼有关，或腰部受凉有关。建议注意保暖。建议适当运动。避免受凉。
      

      病情分析：
      问题分析：请问您这种情况持续多久了，除了以上叙述的情况还有没有其他不适，运动跟月经没有冲突
      指导意见：
      建议来月经时可以适量运动，这对人体是有好处的，同时保持心情愉快避免过度紧张
      
      以上是对“练瑜伽和月经有冲突吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经期间是禁止有高强度运动锻炼的,这个活动也是拉伸身体扭曲身体的,所以对身体例假期间也是有影响的,所以例假期间女孩子还是做好休息,而不是选择到户外活动,最好是卧床休息.因为例假是出血,出血就会使得自己身体的血量减少,
      ：
      指导意见：
      只有好好休息饮食,这些血量才能得到补充,如果选择锻炼那只能消耗更多的气血,其实女性例假期间就是一不气血比较不足的时期,如果在此期间受到风寒刺激,饮食寒凉的,就会造成身体不健康,直接也会引起妇科疾病的.女孩子常为的肚子疼,往往就是在例假期间不注意引起的.而非无缘无故才有的.所以最好是例假过后.这期间不要吃辛辣寒凉,禁止房事
      

      病情分析：
      你好！月经期间是禁止有高强度运动锻炼的,这个活动也是拉伸身体扭曲身体的,所以对身体例假期间也是有影响的,所以例假期间女孩子还是做好休息,而不是选择到户外活动,最好是卧床休息.因为例假是出血,出血就会使得自己身体的血量减少,
      指导意见：
      你好！只有好好休息饮食,这些血量才能得到补充,如果选择锻炼那只能消耗更多的气血,其实女性例假期间就是一不气血比较不足的时期,如果在此期间受到风寒刺激,饮食寒凉的,就会造成身体不健康,直接也会引起妇科疾病的.女孩子常为的肚子疼,往往就是在例假期间不注意引起的.而非无缘无故才有的.所以最好是例假过后.这期间不要吃辛辣寒凉,禁止房事
      

      病情分析：
      月经期间还是可以练瑜伽的，生理期适当练习经期瑜伽，能有效缓解恼人的生理痛、经期不适等生理期综合症。
      指导意见：
      柔和的瑜伽动作不仅能帮助舒缓子宫，解决月经不调的烦恼，还能平和情绪的。祝你健康，
      

      病情分析：
      月经期间是禁止有高强度运动锻炼的,这个活动也是拉伸身体扭曲身体的,所以对身体例假期间也是有影响的
      指导意见：
      所以例假期间女孩子还是做好休息,而不是选择到户外活动,最好是卧床休息.因为例假是出血,出血就会使得自己身体的血量减少。只有好好休息饮食,这些血量才能得到补充,如果选择锻炼那只能消耗更多的气血,其实女性例假期间就是一不气血比较不足的时期,如果在此期间受到风寒刺激,饮食寒凉的,就会造成身体不健康,直接也会引起妇科疾病的.女孩子常为的肚子疼,往往就是在例假期间不注意引起的.而非无缘无故才有的.所以最好是例假过后
      
      以上是对“练瑜伽和月经有冲突吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！