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我今年年初一打球扭伤

男 | 22岁 2022-01-24 21:51:27 1人回复 来自

健康咨询描述: 我今年年初一打球扭伤,接着一个月没怎么运动,期间搽药酒,好了。然后今年5、6月打球扭伤了,当时感觉是轻微扭伤,就没怎么注意,然后又接着打球打了一个多礼拜,还比较剧烈,然后晚上回去睡觉脚痛。从7月份开始我就各种寻医问药,使用中药敷,活络油擦,电疗,基本上都试过,大概两个月后,我脚不痛了,但是现在脚还是有不舒服的感觉(就像血液不流通,而且脚底容易觉得冷)。泡脚后会觉得舒服很多,前几天去医院照了核磁共振,显示右踝关节内侧肌群腱鞘内积液。想问下医生我这种情况接下来该怎么处理比较容易好?

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吴璐璐
吴璐璐 日照市中医医院   主治医师 擅长: 各种骨折,软组织损伤,伤后康复锻炼,颈肩腰腿痛风慢 帮助网友:9602
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2022-01-24 21:54:31 我要投诉

      这种情况首先要保证休息,减少踝部负重,避免剧烈活动
      建议局部理疗,比如热敷,烤灯,艾灸,中药泡洗
      常用外洗药物一般有红花,牛膝,苍术,黄柏,荆芥,防风,木瓜,艾叶等
      

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