运动后腰痛or受凉后腰痛？
女 | 24岁 2022-01-24 21:57:34
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健康咨询描述： 前几天我晚上都在积极做运动减肥，其中有放个枕头在腰，然后躺着。早前我也做过这个动作，可是没有腰痛。不知道这次是运动做多了，还是这个动作伤腰，最近几天都在腰痛。 只要是俯身动作，都疼。腰部行动受限。平躺在床，站立行走，就不怎么疼。痛了大概三四天了。 今天我尝试了热敷，敷的时候不怎么痛了，可是平时还是很痛，请问我还应该热敷吗？或者该怎么治腰痛？不管它能自愈吗？大概要多久才能不痛？
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