颈椎和肩膀位置疼痛该则么办

女 | 27岁 2022-01-24 21:58:44 1人回复来自

健康咨询描述：颈椎和肩膀位置疼痛，包括肩胛骨，平时工作都是低着头，右手频繁干活，一天非常劳累的时候，就疼，要按一会儿才能抬起来，肩膀就是酸困疼的那种，这是属于什么，该怎么治疗比较好，如图三个位置疼痛

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吴璐璐日照市中医医院主治医师擅长: 各种骨折，软组织损伤，伤后康复锻炼，颈肩腰腿痛风慢帮助网友：9602

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2022-01-24 22:01:26 我要投诉

      这种情况属于颈肩部的综合症，就是由于颈肩不长时间一个姿势比较久，颈部肌肉僵硬劳损，所以出现了这种情况，图中疼痛的部位多是肌肉的附着点处，他承受的力量比较大，所以出现这种情况。
      如果要治疗的话，首先要改善生活习惯，不要长时间低头工作，工作一段时间之后最好进行一下颈部的活动，日常生活当中要注意保暖，局部可以给予活血通络的中药熏蒸热敷。