人马上吃完饭立即躺3个小时
男 | 25岁 2022-01-24 22:12:54
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健康咨询描述： 我很懒的，晚上一般吃晚饭之后我都会回到房间里面，躺在床上看书，玩电脑，不知道我这个习惯好不好，而且我发现我最近长胖了，是不是跟我这个习惯有关系啊，还有我到晚上的时候一般睡不着，胃里面不怎么舒服，我在想这是不是也是因为我吃饭后就睡觉的原因。
想得到怎样的帮助：吃完饭马上就睡觉这样好不好呢？
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