人没精神,头闷乎乎的睡眠不好,好像头热呼呼

      建议你检查肝胆.做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血的可能.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的

      病情分析：
      建议你检查肝胆.做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血的可能.
      指导意见：
      还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的

      病情分析：
      像精神差的话，可能是由于一个，平常的压力导致的。介意的话像你平常的话多做一些户外运动，你运动能不释放一些压力。
      指导意见：
      这平常都做一些运动多和，外人一些接触，给自己一点信心。平常的话多做一些自己喜欢的事情。
      以上是对“人没精神,头闷乎乎的睡眠不好,好像头热呼呼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你检查肝胆.做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血的可能.还需要注意休息睡眠是否好.最好去医院查明情况，再做冶疗。
      指导意见：
      指导意见：
      同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物，避免情绪变化太大，在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。

      病情分析：
      您好，失眠是一种对睡眠的质和量不满意，且保持很长一段时间。长期失眠可能给白天带来很多影响，紧张性头痛、精神不佳等状态。可能是工作婚姻家庭等各方面压力造成睡眠困扰，也可能是身体不适带来的睡眠问题
      指导意见：
      建议检查排除器质性病变。同时合理调节压力，多运动，释放压抑感，面对无力解决的事情寻求更多的帮助，放松紧张焦虑感。睡前喝点牛奶，听着平和音乐，躺下做深呼吸。谢谢您，祝您健康！

      病情分析：
      你好检查肝胆.做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血的可能.还需要注意休息睡眠是否好
      指导意见：
      .如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。睡觉的屋子里空气干燥么不行用加湿器。