左脚踝关节扭伤

      注意休息，别受凉，坚持每天烫洗，口服活血化瘀药物治疗！
      

      病情分析：
      你好，韧带拉伤，早期冷敷，48小时后热敷，注意休息，少运动！合理服用药物！
      指导意见：
      你好，在以上注意事项的基础上，服用消炎止疼，舒筋活血药物！休息制动！祝你早日康复！谢谢了！
      
      以上是对“左脚踝关节扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友，一定要注意休息，不可加大活动量，在医生指导下用药。
      指导意见：
      建议您可以服用活血化瘀的药物，另外您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复。
      

      病情分析：
      节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止。
      指导意见：
      可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性
      

      病情分析：
      问题分析：你现在是踝关节的韧带疼痛，这个建议可以用云南白药喷涂就可以改善，暂时使用药膏的话，效果没有云南白药好。
      指导意见：
      另外也可以配合上针灸，尤其是针刺之后，配合上放血疗法可以很好地改善扭伤之后局部淤血的情况，一般来说3到5天就可以恢复。
      

      病情分析：
      踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。
      指导意见：
      热敷：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于患处，5—10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天1—2次，每次热敷约30分钟即可。还可采用自我按摩。在踝关节周围痛点上用手掌或手指揉摩10分钟左右。然后左右摇动踝关节10一15遍。范围由小到大，每日1—2次。按摩治疗应在伤后24小时以后应用，以免增加皮下出血
      
      以上是对“左脚踝关节扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！